我胖22kg

我靠晚餐不吃减肥从62kg减到52-51kg

怀孕期晚上10-11点都还在吃

生完就是10点开始改不吃约1-2周后改9点不吃

就是这样慢慢改的

晚餐不吃真的很有效喔

"减肥一定要有毅力不然都是白减的"

第一胎胖26KG

第二胎胖18KG

因为餵母奶,小孩也是我自己带的

老大因为是新手妈妈,手忙脚乱,半年就瘦了

老二花了快一年才慢慢恢复

目前165CM,48KG

始终回不到结婚前的体重啦

我胖23公斤ㄟ现在宝宝4个月我已经46啰!

我胖了1718kg

餵了半年的母乳就自动瘦回来噜

请分享得时候请依起说～瘦下来的方法跟原因??卸卸唷

我胖27公斤我是冠军 耶(丢脸一一)

内文跟相片在日记

我完全没有吃任何减肥商品

就是少吃饭　多吃菜　喝无糖绿茶

我第二名

胖22公斤，生完带小孩自然就瘦了

我胖20KG

因为后期小孩一直没长大，我就吃些牛肉、甘蔗汁

结果他没胖，还胖到我

产后五个多月，其实我都跟正常人一样耶，没特别禁食

甚至还吃鸡腿、喝饮料，因为我工作很忙碌，不吃会昏倒

孕前55KG，产前75KG，目前61KG

可能我没特别减肥，所以瘦得较慢

但每个月都有慢慢瘦下来哦

第一胎胖20公斤

靠瑜珈跟饿肚子

花了一年的时间才恢复身材

但接着又怀孕了哈

我是呀!

后来减重靠着:

1 餵母奶(我是那种过奶体质,吃甚么奶水就出甚么)

2瘦到理想体重前完全不碰澱粉类(须很强的意志力)

3 我怕麻油与奇奇怪怪的坐月子餐,所以只吃炖猪心,跑山鸡肉,都是炖的,顶多蔬菜浇点麻油(我妈有在炖物里加自家酿的药酒)

我只用了2个月减掉20KG

第一胎胖30KG

我是吃减肥药瘦下来的吔><

但我的减肥药是妇产科医生开的

四个月瘦26KG

我没有餵母奶, 因为没奶><

胖二十几公斤

生产后餵母乳,挷腰带(一条很长很长的那种布),没有特别去减肥,自然就瘦下来了

我看我是第一名噜！

我第一胎胖了35公斤，每次产检医生都叫我不能再胖了，

不过产后我餵母奶没有特意减肥节食，一年后就瘦回来还多瘦了3公斤。

目前第二胎14w胖了1公斤，我看了之前第一胎的妈妈手册，12w时我已经胖了5公斤，我也搞不清楚为何第一胎时会胖那么多，体质关係吗？