我之前剖腹产,

我觉得40天比较刚好,

整个元气体力都恢复得比较完整!

我只做30天,

做完月子还有一点点不舒服!

参考啰

可以好好休息60天真羡慕

做月子就是休息ㄚ 进补ㄚ

如果家中有人支持跟配合

没什么不好的一次把身体好好的调理起来

一般最多都是４０天

不过我这胎也希望能做到６０天呢．．

其实如果ＯＫ的话

能做到６０天也是不错哦

只是到后面不用吃太补

麻油类的可以减少吃．．因为麻油燥热

吃多不见得好

另外．．最主要是生完前３０天

所以前３０天是关键．要做好才行喔

做60天就看你自己受不受得了

人家说做久点是很好滴

我之前有听过一位讲师说

月子坐45天最好

我想我顶多45天不出门

但是甚么不洗澡不洗头应该办不到吧

我有听过＂古时候＂有大户人家是坐半年一年的～

能多休息、妳自己也受得了的话当然是最好啰

补充：同楺小咩．．补品不用吃太多

后期也可以请教营养师调配

(原作者于 2009-04-20 22:40:17 重新编辑过)

我是MARY阿姨的女儿

台南有家很有名的女中医 ---郑守柔中医

郑医师40多岁快50了

气色与肤质好极了

我看她诊时

她说女人要爱惜自己

她自己月子就坐了3个月

如果你有閑 有钱 有耐心

真的多做久一点对自己比较好